SÖNDAG


Veckans sista löppass blev en lugn runda på 10 km. Nu är formen som den var innan den sista graviditeten och det känns så skönt. Jag har ett snabbare "behaglighetstempo" än tidigare och nu har jag lärt kroppen att prestera på fastande mage igen. Äter vanligtvis mellan 12.00-19.30 och försöler lägga träningen innan jag bryter fastan. Fungerar superbra för mig och min annars så besvärliga löparmage. Nåja. Denna vecka blev det totalt ett marathon i antal sprungna kilometer och jag är så tacksam över att få vara skadefri och snabb (jaja hyffsat iaf) 🏃‍♀️😊 Jag har annars en tendens att alltid drabbas av något ont som drabbar löpningen men inte nu! (peppar peppar). Just nu behöver jag springa. För att orka liksom.

Lämnar nu en helg med både bra och dåliga stunder bakom mig.