5K


Igår jobbade jag långpass och hade en lucka för en friskvårdstimme. 5 kilometer med en blandning av jogg, 30 sekundersintervaller och gång. Min kropp klarar inte längre att springa så många minuter i sträck så ett pass med lite blandning känns ok. Att jobba 13 timmar och springa kändes dock i ryggen sen..