SISTA PASSET

 
glad brud efter långlöpning 
 
Sista träningspasset för 2016 är avklarat. Det är blixthalka utomhus så jag fick helt enkelt skippa att springa utomhus, som var den egentliga tanken. Men ett långpass fick det bli ändå, fast på löpbandet. Pigg i benen var jag trots att jag har brutal träningsvärk i varenda muskel i benen. Det var 70 minuter som var planen och jag genomförde det och kände mig pigg genom hela passet. Joggade även en extra kilometer som nedvarvning så totalt hamnade jag på 13 kilometer. Skönt pass!! 
 
Nu ska jag duscha, äta en lunch och sedan börja fixa mig inför kvällen. Annelie & Jonas kommer hit för att fira in det nya året tillsammans med oss! Vi ska laga god mat, dricka gott, spela spel och bada i jacuzzin. Det kommer bli en toppenkväll tror jag =) Gott slut och gott nytt ♥
Publicerat i ALLMÄNT